jueves, 22 de octubre de 2015

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¿Qué tanto me quiero?
Amor propio y autoestima son elementos importantes para que cualquier persona lleve una vida satisfactoria, la base es la familia. Los padres a través del amor, la aceptación y los cuidados que les proporcionan a los hijos les demuestran lo importante que son para ellos.

Conforme se crece, la seguridad, el valor, respeto y satisfacción de uno mismo que es como se le define al amor propio y autoestima, deben estar vinculados con el autoconocimiento. Esto significa saber cuales son tus cualidades y fortalezas pero también tus defectos y debilidades.

Si no te conoces, es porque no te interesas y probablemente no te quieras, pero si te amas estarás dispuesto a saber de ti, a aceptarte y a trabajar para reforzar todo aquello que te hace sentir completo, pero también eliminar o cambiar todo lo que te limita.

Date cuenta de lo especial que eres simplemente por ser tú, y verás que terminarás por admirarte.

Si finalmente eres una persona dispuesta a enfrentar y solucionar tus problemas, no buscas imitar a nadie, eres creativa, extrovertida, independiente, amigable y amorosa; seguramente es por que tienes un amor propio y autoestima muy positivo y elevado. Pero si no es así, entonces haz lo cambios necesarios y toma el control de tu vida, por que sólo así tendrás el poder para alcanzar lo que desees.

Los resultados se reflejarán en ti al mostrarte como una persona feliz, positiva y segura.

En tu familia al convivir en paz, aceptándose y queriéndose tal cual es cada uno.

En el trabajo serás más realista, comunicativo, te adaptarás a los cambios; controlando y evitando todo aquello que te estrese.

Y en todas aquellas relaciones personales demostrarás que puedes ser un ser humano capaz de dar y recibir.



Frases de autoestima

1-No apruebo algunas cosas que he hecho o soy o he sido. Pero soy yo. Es bueno saberlo-Elizabeth Taylor.

3-Tú mismo, al igual que cualquier otra persona en el universo, te mereces tu propio amor y afecto-Gautama Buddha.
4-La peor soledad es no estar cómodo contigo mismo-Mark Twain.
5-Si no eres bueno amándote a ti mismo, tendrás dificultades al amar a alguien, debido a que resentirás el tiempo y energía que das a otra persona que ni siquiera te das a ti mismo-Barbara De Angelisi.
6-El hombre que no se valora a si mismo, no puede valorar cualquier cosa o cualquier persona-Ayn Rand.
7-Mi mejor amigo es el que saca lo mejor de mi mismo-Henry Ford.
8-Nunca amé a otra persona del modo que me amo a mi mismo-Mae West.
9-La gente que quiere más aprobación consigue menos y la gente que necesita menos aprobación consigue más-Wayne Dyer.
10-La mayoría de miedos de ser rechazado descansan en el deseo de ser aprobados por otras personas. No bases tu autoestima en sus opiniones-Harvey Mackay.
11-Me llevó mucho tiempo no juzgarme a mi mismo a través de los ojos de otro-Sally Field.
12-Nada construye tanto la autoestima y el autoconcepto como los logros-Thomas Carlyle.
13-La adversidad y perseverancia te pueden formar. Te pueden dar un valor y autoestima que no tienen precio-Scott Hamilton.
14-La depresión puede parecer peor que el cáncer terminal, porque la mayoría de pacientes de cáncer se sienten amados y tienen autoestima y esperanza-David D. Burns.
15-Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees que sabes-Benjamin Spock.
16-La autoestima es tan importante para nuestro bienestar como las piernas para una mesa. Es esencial para la salud física y mental y para la felicidad-Louise Hart.
17-Nadie te puede hacerte sentir inferior sin su consentimiento-Eleanor Roosevelt.
18-La baja autoestima es como conducir a través de la vida con tu mano rota-Maxwll Maltz.
19-No hay cursos de universidad, colegio o instituto para construir la autoestima-T.D.Jakes.
20-Bueno, todos sabemos que la autoestima viene de lo que piensas de ti mismo, no de lo que piensan los demás-Gloria Gaynor.
21-Hasta que no te valores a ti mismo no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con el-M. Scott Peck.
22-Un hombre no puede estar cómodo sin su propia aprobación-Mark Twain.
23-Creo que todo el mundo es extraño. Deberíamos celebrar nuestra individualidad y no estar avergonzados de ella-Johny Depp.
24-Recuerda siempre que no solo tienes el derecho de ser un individuo, también tienes la obligación de ser uno-Eleanor Roosevelt.
25-¿Por qué nos debería preocupar lo que otros piensan sobre nosotros? ¿Confiamos más en sus opiniones que en las nuestras?-Bringham Young.
26-Para establecer una verdadera autoestima debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de nuestros fracasos y cosas negativas de la vida-Denis Waitley.
27-Estoy comenzando a medir mi vida en la fuerza, no en kilos. A veces en sonrisas-Laurie Halse Anderson.
28-Amarse a uno mismo es el comienzo de una larga vida romántica-Oscar Wilde.
29-No te preguntes a ti mismo qué necesita el mundo, pregúntate que te hace sentirte vivo y entonces haz eso. Porque lo que necesita el mundo es gente que se siente viva-Howard Washington Thurman.
30-Muchas personas sobrevaloran lo que no son y infravaloran lo que son-Malcolm S. Forbes.
31-Nunca bajes la cabeza. Siempre manténla alta. Mira al mundo directo a la cara-Helen Keller.
32-Te has estado criticando a ti mismo años y años y no ha funcionado. Trata aprobarte a ti mismo y mira qué ocurre-Louise L. Hay.
33-Siempre estas contigo mismo, por lo que deberías disfrutar la compañía-Diane Von Furstenberg.
34-Hemos sido bendecidos de una única e importante forma. Es nuestro privilegio y aventura descubrir nuestra luz especial-Mary Dunbar.
35-Cuando la gente cree en si mismo tiene la primera llave del éxito-Norman Vincent Peale.
36-Ganas experiencia, coraje y autoestima en cada experiencia en la que te paras y miras al miedo en la cara-Eleanor Roosevelt.
37-No te atrevas, por más de un segundo, rodearte de gente que no es consciente de tu grandeza-Jo Blackwell-Preston.
38-Tuya es la energía que construye tu mundo. No hay limitaciones excepto en las que crees-Jane Roberts.
39-Ser bello significa ser tu mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas aceptarte a ti mismo-Thich Nhat Hanh.
40-Todas las cosas espléndidas han sido conseguidas por aquellos que se atrevieron a creer que algo dentro de ellos era superior a las circunstancias-Bruce Barton.
41-Todo el mundo es un genio. Pero si juzgas a un pez por su habilidad para subir a un árbol, pasará toda su vida creyendo que es estúpido-Albert Einstein.
42-Disfruta tu cuerpo. Úsalo de todas las formas que puedas. No le tengas miedo o de lo que otra gente piense. Es el mayor instrumento que tendrás-Mary Schmich.
43-Eres tan increíble como te dejas serlo. Déjame repetirlo. Eres tan increíble como te dejas serlo-Elizabeth Alraune.
44-El desafío más difícil es ser tu mismo en un mundo en el que todo el mundo trata de que seas alguien más-E. E. Cummings.
45-La escasez de autoestima no puede ser remediada por dinero, reconocimiento, afecto, atención o influencia-Gary Zukav.
46-Confía en ti mismo. Piensa por ti mismo. Actúa por ti mismo. Habla por ti mismo. La imitación es un suicidio-Marva Collins.
47-Pon tu futuro en buenas manos-en ti mismo-Desconocido.
48-La confianza no viene siempre de estar en lo cierto sino de no temer equivocarse-Peter T. McIntyre.
49-Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de que puedas hacerlas-Michael Jordan.
50-La opinión de otras personas sobre ti mismo no tienen que convertirse en tu realidad-Les Brown.
51-Siéntete orgulloso por lo que eres y no avergonzado por lo que otros ven en ti.-Lifeder.com.
52-No dejes que lo que no puedes hacer te impida hacer lo que puedes hacer.-John Wooden.
53-Tu peor enemigo puedes ser tu mismo, por lo que se tu mejor amigo.-Lifeder.com.
54-La única forma de salir siempre bien parado es que nadie piense en ti, y eso es peor que nada.-Lifeder.com.